微波炉怎么做烤鱼微波炉做烤鱼方法（微波炉烤鱼怎么用怎么烤视频）

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本文目录一览：

• 1、微波炉怎么烤鱼
• 2、家庭微波炉烤鱼的做法
• 3、微波炉烤小鱼的做法

微波炉怎么烤鱼

把鱼处理干净洗净用盐和鸡粉全身上下都抹均匀放冰箱冷藏一小时。姜葱洗净切好。把鱼取出洗净直接放入微波炉盘子中。

微波炉可以烤鱼。将腌制好的鱼放入微波炉中，高温加热十分钟。加热完毕后取出，将鱼身翻转，同上放入微波炉中，高温加热十分钟即可。微波炉是利用食物在微波场中吸收微波能量而使自身加热的烹饪器具。

鱼用配料腌制1天左右 在腌好的鱼上两面刷上植物油 上微波炉高火烤10分钟 烤好10分钟拿出再次刷上植物油翻面，烤另一面也烤10分钟。

盘子下面铺一层锡纸，刷上一层薄薄的色拉油，再把腌制好的鱼放上去，直接放进微波炉中十分钟，取出翻面之后再烤十分钟就可以食用了。

放入微波炉中，高温加热十分钟。加热完毕后取出，将鱼身翻转，同上放入微波炉中，高温加热十分钟。最后香辣烤鱼就做成了。看起来就很好吃的。简单易学，比烧烤烤鱼还好吃，健康有营养。在家轻轻松松吃烧烤。

家庭微波炉烤鱼的做法

1、把鱼处理干净洗净用盐和鸡粉全身上下都抹均匀放冰箱冷藏一小时。姜葱洗净切好。把鱼取出洗净直接放入微波炉盘子中。

2、微波炉里烤鱼约需要20分钟时间。用带有烧烤功能的微波炉，取光波组合第二档，70%光波+30%微波。中间翻一次身，最好刷一遍食用油。

3、微波烤制时间结束后，把鱼端出，铺上芹菜和葱 15 淋上锅中的油和红椒之类的……16 再放进微波炉，微波3分钟。17 微波结束端出来上桌即可。

4、为了方便烤制，且容易入味，用筷子或者竹签将鱼支在盘子上。腌制好以后，放入微波炉中，高温加热十分钟。加热完毕后取出，将鱼身翻转，同上放入微波炉中，高温加热十分钟。最后香辣烤鱼就做成了。

微波炉烤小鱼的做法

微波烤制时间结束后，把鱼端出，铺上芹菜和葱 15 淋上锅中的油和红椒之类的……16 再放进微波炉，微波3分钟。17 微波结束端出来上桌即可。

鱼用配料腌制1天左右 在腌好的鱼上两面刷上植物油 上微波炉高火烤10分钟 烤好10分钟拿出再次刷上植物油翻面，烤另一面也烤10分钟。

为了方便烤制，且容易入味，用筷子或者竹签将鱼支在盘子上。腌制好以后，放入微波炉中，高温加热十分钟。加热完毕后取出，将鱼身翻转，同上放入微波炉中，高温加热十分钟。最后香辣烤鱼就做成了。

步骤：将秋刀鱼洗净，擦干水分，用刀在鱼身两侧切几刀。在鱼皮上刷上一层油，防止烤糊。将蒜末撒在鱼身上，均匀地撒些盐。

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